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書籍情報 |
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書 名 |
巻くだけダイエット |
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副書名 |
バンド１本でやせる！ |
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シリーズ名 |
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多巻物書名 |
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原書名 |
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出版社 |
発行所=幻冬舎 |
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著 者 |
山本千尋 |
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税込価格 |
1,575円（本体1,500円＋税） |
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発行年月 |
2009年6月
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判型 |
Ａ５
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ISBN |
9784344016798
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在庫状況 |
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内容情報 |
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[日販MARCより] |
| ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす。小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで、歯磨きの間にでき、従来のエクササイズより１０倍の効果を確実に引き出す、スタイル改造術を紹介。
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[BOOKデータベースより] |
体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより１０倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
第１章 準備編―自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます；縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）；
第２章 基本編―バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ；バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）；
第３章 応用編―バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！；バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）；
第４章 日常生活編―シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース；昼スッキリコース ほか）
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新聞情報 |
| ・2010年7月17日読売新聞・朝刊「広告欄 」に掲載されました。 |
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