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書籍情報 |
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書 名 |
仕事の疲れ予防法！ |
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副書名 |
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シリーズ名 |
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多巻物書名 |
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原書名 |
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出版社 |
発行所=クロスメディア・パブリッシング 発売所=明日香出版社 |
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著 者 |
檜垣暁子 |
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税込価格 |
1,470円（本体1,400円＋税） |
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発行年月 |
2008年6月
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判型 |
Ｂ６
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ISBN |
9784756912053
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在庫状況 |
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本やタウン在庫あり
（通常1〜3日以内で出荷）
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内容情報 |
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[日販MARCより] |
| 「ストレス」「疲労」「睡眠不足」「腰痛・肩こり」など、いつもの体調不良から脱する方法を、ビジネスパーソンに向けて解説。具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができる。
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[BOOKデータベースより] |
病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い…というビジネスパーソンのための本です。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
第１部 予防のポイントは、「未病」のカラクリを知ること（ビジネスパーソンが抱える問題とは？；まずは確認！このような症状はありませんか？；体調不良のタイムスケジュール；カラダに悪影響のストレスとは？；脳とカラダで何が起きてる！？）；
第２部 “いつもの体調不良”から脱する方法（気分；疲労；睡眠；こころ；内臓；肩こり・腰痛）
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