ただ、色を塗るだけでいい。疲れた心を色で吐き出し、自分にとって気持ちいい色に触れてみませんか？仕事から子育て、医療現場まで、その驚くべき色彩の心理効果を紹介しながらあなたの「心」と「脳」と「体」を最大限活かすための色の使い方を指南する。色と生命力の深い関係が見えてくる。
第１章 健康の秘訣は「色」にあり―「絵を描く」ことが元気の源；
第２章 色彩でできるストレス・ケア―「心」と「脳」と「カラダ」を守るために；
第３章 発想力は「視覚（ビジュアル）」で養われる―能力主義の時代を生き抜くために；
第４章 「落書き」は語る―絵でわかる子どもの「心」と「能力」；
第５章 潜在能力を導く「絵」の力―アートは秘めた可能性を開花させる；
第６章 活かす色癒やす色―人生を豊かにする色の使い方
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